อยากก้าวหน้าไม่ยาก

เทคนิคเปลี่ยนตัวเองให้ก้าวหน้าด้วยการสร้างเป้าหมาย
 

 หากชีวิตของเราตอนนี้ดูไม่ค่อยก้าวหน้า นั่นเป็นเพราะอาจขาดความฝันหรือ “เป้าหมาย” ของชีวิต

“เป้าหมาย” ทำให้ทุกๆ เช้าที่เราตื่นขึ้นมารู้สึกว่า มีสิ่งมากมายที่กำลังรอให้เราค้นหา

“เป้าหมาย” จะลบคำว่า “ไม่มีอะไรทำ” ในหัวของเราออกไปและใส่คำว่า “มีอะไรน่าทำอีกเยอะแยะเลย” เข้ามาแทน

หนังสือเล่มนี้จะอาสาพาท่านผู้อ่านไปค้นหาเทคนิคและเคล็ดลับต่างๆ ในองค์ประกอบของเป้าหมายเพื่อนำมาผลิตและสร้าง “เป้าหมายของตัวท่านเอง” โดยเริ่มตั้งแต่ 

“การตามหาเป้าหมาย”

“เคล็ดลับการติดตั้งและตกแต่งเป้าหมายก่อนออกเดินทาง”

“เทคนิคการเดินทางลุยไปสู่เป้าหมาย”

และ “วิธีการบรรลุเป้าหมาย”

มีภาพประกอบตลอดเล่ม ช่วยให้เข้าใจง่าย

 

สารบัญในเล่ม

หมวด A: ตามหาเป้าหมาย (Finding your dreams and goals)

ทำไมต้องมีเป้าหมาย (Time based goals)

มีหลากเป้าหมายให้เลือกสรร (Specific goals)

ค้นหาสิ่งที่หัวใจเราอยากทำ (Finding your right goals)

เป้าหมายกับตัวเราต้องเข้ากันเป็นหนึ่งเดียว (Life goals)

เป้าหมายนี้ของเราไม่เอาของคนอื่น (Personal goals)

เป้าหมายจะดี ถ้ามีครอบครัวมาเอี่ยว (Family based goals)

เป้าหมายสุขภาพดีต้องมีน้ำหนัก (Attainable goals)

เป้าหมายช่วยสังคม ใจคมขึ้นเยอะ (Social based goals)

เป้าหมายยิ่งสมจริง เรายิ่งวิ่งไปได้ยาว (Realistic goals)

เป้าหมายจะมันส์ ถ้าประชันด้วยตัวเลข (Measurable goals)

บ่มเป้าหมายให้รสชาติดีเยี่ยม (Revising goals)

หมวด B: ติดตั้งและตกแต่งเป้าหมายก่อนออกเดินทาง (Setting personal goals and objectives)
ภาพบรรลุเป้าหมายต้องมีความละเอียด 1 ล้านพิกเซล (Get a clear mental picture)

ปรับเป้าให้เข้ากับพฤติกรรม (Set performance-based goals)

สร้างสรรค์เส้นทางไปสู่เป้าหมาย (Creating plans)

กำหนดเวลาให้เป้าหมายท้าทายขึ้นเยอะ (Set deadlines)

เรียงลำดับเป้าหมายสไตล์เรา (Goals in priority)

แบ่งเป้าหมายย่อยๆ แล้วค่อยๆ ไป (Break down your goals into small achievable steps)

ค้นหาฮีโร่ผู้ยืนเคียงข้างเป้าหมายของเรา (Finding the role model)

กระจายเป้าหมายทุกที่ ทุกมุม (Revisit goals regularly)

เขียนจดหมายลับถึงความสำเร็จของตัวเราในอนาคต (Talking with subconscious mind)

หมวด C: การเดินทางลุยไปสู่เป้าหมาย (The journey of the goal catchers)

มันยากที่ก้าวแรก (The first step)

สู้รบกับเสียงกระซิบ (The whisper’s war)

คิดให้ง่าย เริ่มสบาย (Make it simple)

ประกาศหาพรรคพวกลงเรือลำเดียวกัน (Friendship)

สูตรแก้โรคผัดวันประกันพรุ่ง (Don’t put things off)

ค้นหาเวลาทองของเรา (Finding biological prime time)

ลดระดับ ตัดสิ่งรบกวน (Reducing distractions)

แบ่งเวลาดีมีชัยไปกว่าครึ่ง (Time management)

ปราบเหล่าอารมณ์บ่จอย (Emotional management)

เป้าหมายยืดหยุ่น เกมส์เรายืดยาว (Be flexible)

มอบกำลังใจให้ตัวเราเอง (Self positive statement)

ปฏิเสธผู้มารุกรานอย่างสุภาพ (Learn to say no)

ยอมรับความผิด รีบปิดช่องโหว่ (Lesson learned)

ถึงจะล้ม แต่ก็ยังไม่เลิก (Never give up)

ฝึกฝนวิชา เพิ่มความสามารถ (Continuous improvement)

บันทึกแห่งความคืบหน้า (Monitoring and tracking progress)

หมวด D: ไชโย บรรลุเป้าหมาย (Congratulations)

พิธีมอบรางวัลแก่ผู้ชนะ (Celebrating to motivate)

อ้าแขนน้อมรับคำชม (Accepting compliments)

แบ่งปันประสบการณ์ (Sharing your experiences)

เปิดใจเรารับคำวิจารณ์และปรับปรุง (Accepting feedbacks)

ตั้งเป้าต่อไปให้เร้าใจกว่าเดิม (Setting the new goals)