ท้องผูกหายแน่ !!!

เชื่อหรือไม่ว่าคนไทยนับล้านมีปัญหาเรื่องการระบาย ซึ่งบางคนอาจเห็นเป็นเรื่องจิ๊บๆ แต่ก็สร้างความหงุดหงิดให้คุณได้เสมอ

ซึ่งสาเหตุมีมากมายไม่ว่าจะเป็นการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ, การกินอาหาร และความเครียดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้  แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพืชผักใกล้ตัวนั้นเป็นตัวช่วยระบายเป็นอย่างดี เรามาทำความรู้จักถึงชนิด และวิธีกินอย่างถูกวิธีเพื่อแก้ปัญหาท้องผูกกันดีกว่า